列题纲是写作过程中的一个重要步骤，它可以帮助你组织思路，明确文章的结构。下面我将为你展示如何为一篇500字以内的文章列出题纲。

例子主题：《时间管理的重要性》

1. 引言

- 简述时间管理的概念。

- 提出论点：良好的时间管理能够提高个人效率和生活质量。

- 引入文章的主旨：探讨时间管理的重要性及其在日常生活中的应用。

2. 时间管理的定义与重要性

- 定义时间管理。

- 讨论为什么时间管理对个人成长至关重要。

- 强调时间管理对于达成目标的作用。

3. 时间管理的好处

- 提高工作效率。

- 减轻压力，提升生活品质。

- 促进个人成长和发展。

4. 时间管理技巧

- 制定计划和设定优先级。

- 使用工具辅助（如日程表、待办事项列表等）。

- 学会说“不”，避免过度承诺。

5. 实际案例分析

- 分享一个或多个关于有效时间管理改善个人生活的实例。

- 分析这些案例中的成功因素。

6. 结论

- 总结全文，重申时间管理的重要性。

- 鼓励读者实践时间管理技巧，改善自己的生活方式。

- 可以提出一两个开放性问题或思考题，激发读者进一步思考。

这个题纲涵盖了文章的主要部分，从引入话题到具体讨论再到总结，形成了一个完整流畅的结构。希望这个示例对你有所帮助！