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如果你忘记了QQ密码或者无法访问你的账户，正确的做法是通过官方渠道找回你的账号。你可以尝试以下步骤：

1. 使用“找回密码”功能：在登录界面点击“忘记密码”，然后按照提示进行操作，通常需要验证你的手机号码或邮箱地址。

2. 联系客服：如果上述方法无效，可以联系QQ客服寻求帮助。他们可能会要求你提供更多身份证明信息来确认你是账户的所有者。

请记住，保护个人数据安全是非常重要的。避免使用任何非官方渠道或第三方软件来处理这类问题，因为这可能会导致个人信息泄露或其他安全风险。同时，遵守网络服务协议和法律法规，维护良好的网络环境。