象棋是中国传统文化的瑰宝，是一种集智慧与策略于一体的棋类游戏。对于初学者来说，了解基本规则和技巧是入门的关键。

象棋由红黑两方对弈，每方各有16个棋子，包括将（帅）、士、象（相）、马、车、炮以及兵（卒）。棋盘为九条竖线和十条横线交叉组成的网格状，中间有一条“楚河汉界”，象征着古代战场上的分界线。

游戏开始时，双方棋子按特定位置摆好。红方先行，通过走动棋子来攻击对方棋子或控制关键位置。每个棋子都有独特的移动方式：将（帅）只能在九宫内活动；士在九宫内沿斜线行走；象走田字格但不能过河；马走日字形；车可直线行走；炮需隔子打吃；兵（卒）过河后才能向前走。

初学者应注重基础布局，合理安排棋子位置，避免过早暴露主力。同时要学会观察对手意图，及时调整策略。在实战中，要善于利用“将军”迫使对方应对，创造进攻机会。此外，还应注意保护己方重要棋子，防止被对方轻易吃掉。

掌握这些基础知识后，可以多参与实际对局，在实践中积累经验。随着水平提高，还可以学习更多高级战术如弃子取势、双杀等。总之，象棋不仅考验智力，还能培养耐心与专注力，值得长期坚持练习。